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吴喆在井中，重新获得体力后挪动加快。头颈处突然一空，继而发现脚上方开始有了空位。
吴喆一愣，白长老的笑声响起：“好丫头，做得好！”
到达井口了？！吴喆惊喜地朝四周看看。
果然，自己已经撑在了井口。
“呵呵，小心！”白长老伸手在吴喆略弯的膝盖处一拍。
吴喆浑身一哆嗦，幸好有不久前下滑的经验，才瞬间撑住没有掉下去。
“白老头！你……！”吴喆张嘴就要骂。
“呵呵，好，成功边缘还能固守，大有进步！”白长老捻须而笑。
“你该赔我精神损失费，吓死我了……”吴喆明白对方是巩固特训般的结果，也不再多话，尽快将自己挪出井口。
时近五更，月色消弭，吴喆终于自己挣扎出了枯井。
哇，出来了！吴喆瘫在井口边，大大吸了一口气。
这外面的空气都比井中好上太多。
从井中出来，吴喆有种焕然新生、恍如隔世的感觉。
虽然获得了新生体能，但浑身的疲劳却无法消弭，像散架了一样酸疼不已。
“呵呵，萧妞，莫要懈怠，随我舒展筋骨，将血脉借此良机锤炼一番。”
白长老起身，就在井边慢慢打起拳来。
吴喆明白这种好处，立刻勉强着虚弱的身体随着白长老打拳。
平滑舒缓的一种拳法，类似于太极拳，更接近于五禽戏。
一番筋骨舒展，吴喆感觉浑身一股暖意从脚底涌了上来。
原来有这样的好处啊，吴喆把这当作自己极限活动身体后的自然反应：“脚底有种热热的感觉，开始往上冒啊。”
白长老吓一跳：“你赶快盘坐地上，以意念追寻这股热流。”
嗯？吴喆不明所以，连忙坐在冰凉的井边草地上。
坐下后，再想感觉这股热流，却踪迹皆无。
“没有了啊。”吴喆等了好久，睁眼问一直没敢打扰她的白长老。
“没有了？”白长老很疑惑。
这种运动后突然脚底生热的迹象，乃是境界突破之后的一种反应。若能用意念引导游走全身，会是锻炼筋骨的最大助力。虽然白长老不明白吴喆为何会有这种感应，但试一试也是好的。
“你再感应一下？”白长老让吴喆再来。
可惜一无所获。
“唉……”白长老稍有遗憾。
百脉俱废，无法修炼玄气，是因为那种人身体没有可以贮存玄气的先天条件，这点实在让人头痛。
看白长老如此，吴喆也小有遗憾。
但他们并不知道，吴喆其实已经体能升级。此刻不动用玄气，已然不亚于一星武者的自然体魄。
见东方曙光初现，白长老正色道：“萧妞，我今晚磨炼你，你须知道好歹。”
“明白，感谢白长老醍醐灌顶，令我幡然醒悟。”吴喆拱手真诚道：“白长老您让我明白了第一个道理就是，大浪拍岸，不进则退！”
“不错，你须记得今夜你的心灵所动。”白长老叮咛道：“不过，也不必太拘泥于时刻修炼。一味追求武境，反而容易陷于心魔桎梏。只需知道不要怠懒，哭肯吃，心莫怠。”
“萧妞记得了。”吴喆躬身一鞠：“白长老，我想斗胆请您为我更名。”
“哦？”白长老略一迟疑，心中却是大有喜悦之感，笑道：“怎么你觉得这名字不好？”
“倒也不尽然，不过今夜我宛如焕然新生，就想取一个新名字，与以前懒惰的自己做个界限。”吴喆满嘴跑火车，实际就是想换掉谐音小妞的名字。
江山易改本性难移，她虽然意识到应积极进取，心中想着剔除懒惰习惯，但宅男心性却难以抹消。
白长老稍一犹豫道：“也好，我今天既然引导你，便是内门待遇，理应对原名不佳者做一更改。只不过姓氏承继父母，万不可动，乳名妞，亦可由亲近者称之。”
就是说，白长老等人还是可以叫自己萧妞？吴喆听了有点小哀怨。
白长老又想了想：“我和宗主都是第十二代弟子，你由我引入门，虽然不算我的徒弟，但辈分却可论在第十三代。”
十三代？吴喆一喜，抢道：“我姓萧，又是论在第十三代辈分，那么就叫……萧十三郎如何？”
“……”白长老一怔：“乱七八糟的，女孩子家叫什么郎。十三代犯字为若，若字辈。”
那么就要叫萧若什么？吴喆心理推断着。
白长老沉吟片刻，缓缓道：“在我等眼中，你称得上是块璞玉。古书有记，东海日出，光华累生有玉，净洁光明者为瑶。典故于此，便更你名为[若瑶]。”
瑶？是d罩杯牧野遥？还是步兵海吹女佐藤遥希？吴喆脑子里想起的是这两位名人。
白长老完全没有想到对面这位少女的脑海里在转着这种念头，还吐沫横飞地拽着文道：“若瑶，便是望你日后于大千世界之中，万万记得保持心地净洁、行止光明，勿要辜负师长一番期盼。”
“感谢白长老赐名。”吴喆躬身行礼。
萧若瑶，总比萧妞要好，虽然后者有点萌。不过萧妞变成了乳名昵称，以后还是会听到……
吴喆并不太拒绝于充满女性化意味的名字。毕竟如今的身份是女孩，总不能起个呼延英雄、东方龙什么的不搭调名字。
只要自己的心是男人，什么名字都无所谓。否则心变成了女人，名字再阳刚也没有意义。
届此，萧妞大名变更为萧若瑶。
“若瑶，我非你师傅，不传你武技，仅引导你理念之路。”白长老认真道。
这个名字还是有点女性化啊，虽然可以接受，但被一个老头子这么叫，挺不舒服的。吴喆小愣了一下才意识到说的是自己：“还好啦，就是有点口渴。白长老，你还是叫我萧妞好了……”
白长老听吴喆这么说，又是有点小高兴。让自己称呼萧妞，这显然是把自己当作亲人，不枉自己一番苦心。
“哎呀，白长老，我的一件珍贵的首饰掉在井底了。”吴喆突然很惊慌地叫道。
“哦？”看看吴喆一身狼狈，甚至衣衫都多有磨破，白长老发善心道：“我去为你拾来。”
白长老跃身而下，纵入枯井井底。
他玄气深厚目光如炬，见下面只有蛇虫在，哪里有什么首饰？
对了，好像萧若瑶根本没有戴首饰啊。白长老猛然醒悟，但仰头向上时，却见井口哗啦啦被丢下了许多砖石黄泥。
“咳咳！”身处枯井，白长老无处躲闪，虽然不至于被砸伤，但灰头土脸是避免不了了，顿时一阵狼狈。
“咱们一码归一码。你教导我我自然感激，但坑我的还是要还回来一下啊！”萧若瑶的声音从上面传来：“我落井你下蛇，你落井我就下点砖石黄泥，那不算过分吧？”
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关于主角在文章中的行文称呼，有个作者调查，可以在本书网页版中找到，欢迎大家在“萧妞”、“萧若瑶”、“吴喆”中选择一个自己觉得最合适的。</dd>