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江同之的理论是，反正闲着也是闲着，与其让俞知乐在家里长蘑菇，不如回到市队，最大限度地发挥自己的才能，为队里发光发热，做一回贡献。
……反正她也在市队呆不了太久啦。
江同之这次来，还带来了一个新的消息，那就是，他的努力没有奏效，池飒联名了几个队员，一起表示了抗议，拒绝保送，要求用实力说话。
江同之倚在沙发上，一脸的吊儿郎当：
“实力说话？还轮到她来怀疑我徒弟的实力？以前不知道被我徒弟轮了多少回了，还巴巴儿地来送菜，不就是想趁着俞知乐受伤来作一把么？既然她这么想被虐，那我不满足一下她还真觉得不好意思了。”
说着，他就堂而皇之地吃了一把俞知乐的豆腐，摸着她的头发，笑眯眯道：
“徒弟，有没有信心在三个月之后再虐一次菜啊？”
俞知乐被江同之蛊惑了这么多年，早就被洗脑了，听江同之这样讲，她立刻握起了小拳头，坚定道：
“师父，我一定不会辜负你的！”
看着猫轻而易举地又被江同之忽悠走了，俞良宴表示略心塞。
和猫吵了一场架，双方都元气大伤，他更是怎么补偿怎么关心她都觉得不够，可是现在，他还没喂够猫呢，猫就撒着欢儿要跑。
他牵住了猫的小爪子，不无担心道：
“猫，你的手有伤，现在回队里可以吗？”
俞知乐这才记起了自己的宝贝哥哥，心里顿时也有点儿舍不得了。
现在虽然不能和哥哥每天晚上睡在一起，但是哥哥对自己那么好，要是走了的话，哥哥一个人在家会不会很寂寞？
看着兄妹俩牵着小手彼此深情凝视的模样，江同之撇了撇嘴，极其不和谐地插了进来：
“得了得了，保证给你照顾好，不叫她再受伤就成了，这么肉麻干嘛，又不是你的小情人儿。”
这句话只是江同之的调侃罢了，反正他平时嘴也是这么讨贱，但是，这句话一出，俞知乐顿时低下了头，耳朵尖烧起了一朵红云，而俞良宴也是温柔地看着俞知乐害羞的模样，撩拨了一下她的小鼻尖，一副琴瑟和谐的模样。
八卦神经相当发达的江同之，顿时嗅到了一股浓浓的JQ的气息。
要是漆真，察觉到这俩人之间异常的电磁波反应后，三观尽毁倒不至于，但绝对会受到强烈的惊吓。
但对于江同之这种道德底线极低而且看热闹不嫌事大的主儿来讲，他自觉主动地跳过了“惊吓”这个正常的情绪反应，开始思考更加现实的问题了。
他用诡异的眼神打量了一下俞知乐和俞良宴，在心里盘算了一下：
嗯……如果俞知乐真的跟俞良宴在一起了的话，那么，按辈分计算的话，俞良宴也算是自己的……徒婿？
那自己就能算是俞良宴的长辈了？
想到这一层的江同之顿时心情大好，一点儿也木有身为电灯泡的眼色和自觉，兴高采烈地充当了一回拆散牛郎和侄女的王母娘娘，抓着俞知乐就回市队了。
回到队里，见到景上华后，江同之什么都没顾得上，第一时间就向她转播了自己看到的八卦场面，并兴致勃勃地表达了“如果这俩在一起我就占了俞良宴的便宜哇哈哈哈”这一无耻的中心思想。
当然，对俞知乐和俞良宴的心思统统一无所知的正常少女景上华，对信口开河的江同之，追着打出了一百米开外。
喵的，拉郎配也不是这么个拉法儿的！
再说，跟俞知乐深谈过一次的景上华，深深地认定，俞知乐就是喜欢平墨那只渣男。
因此，她的内心充满了悲愤：
你哪怕像江同之说的那样，跟你哥哥搞个禁断之恋我也木有意见啊！好歹他会一辈子对你好啊！
再次觉得俞知乐不争气的景上华，在追打完江同之后，就撸着袖子，准备再回去好好调。教一下俞知乐了。
江同之看着景上华的身影消失在自己宿舍门口，就坐回了座位上，沉吟起来。
其实，对于没能说服总教练采用推荐保送制，江同之森森地觉得自己对不起俞知乐，拉她回来做所谓的助理教练，也只是想把她带在身边，让她有机会训练，不至于手生，顺便还能稍稍地恶心一下池飒。
毕竟，她见到俞知乐之后，按照规矩，还得恭恭敬敬地叫她一声“俞助教”。
也就是说，其实，江同之并没打算真的让她做助理教练的工作。
然而，他没当真，某只脑神经向来直来直去不拐弯的猫可是当真了。
首先，作为一个助教，她需要协助江同之制定一个训练计划。
自从回宿舍之后，就咬着笔杆，在纸上涂涂画画的俞知乐，在五个小时后，拿着自己的成果，找到了江同之的办公室。
看着她那一纸的成果，江同之眼珠子都差点儿掉出来。
这里头的训练方式……
有些江同之自己都木有听说过啊！
有些江同之这个变态都觉得挺变态的啊！
但有些训练，效果感觉还是很不错的啊！
把俞知乐制定的计划默默地翻过一番后，江同之嘴角的笑容越来越大。
翻看完毕后，他抬头看着满脸希冀的俞知乐，问：
“这些……都是你想出来的？”
俞知乐点点头，认真道：
“大部分都是啦。教练你在给我们训练的时候，我就想，如果我来训练，我会怎么安排……现在总算有用啦~”
殊不知，就是江同之的那句话刺激到了她的神经：
“反正也在市队呆不了太久啦。”
向来把江同之的话当圣旨来听的俞知乐，自然是把这句话听到了心里。
教练说自己能进入省队，那自己一定就可以。
所以，在进入省队前，自己一定要趁着这最后一点点时间，给市队做出贡献！嗯！
江同之差点儿忘了，自己这个宝贝徒弟，除了天然呆和呆萌属性外，还有一条天然黑呢。
望着这些不成文的训练计划，江同之认定，如果好好开发一下她的这一属性，貌似很有搞头啊。
于是，江同之笑意盎然地对俞知乐伸出了手，说：
“计划写得不错，我采用啦。从明天开始，俞助教，我们俩合作愉快。”
望着江同之伸出的手，深感自己背负着教化市队的伟大历史任务的俞知乐也愉快地伸出了自己完好无损的右手爪子，握了握：
“嗯！合作愉快！”
在这二人宣布结成了坑人同盟……哦不，训练同盟的第二天，大家体验了一把久违了的凌晨五点的紧急集合。
看着大家惺忪的睡目，江同之愉快地给大家做了半个小时的动员工作，从昨天晚上吃了什么东西扯到市队建设的前途，讲得大家越发昏昏欲睡后，才咳嗽了一声，示意俞知乐讲话。
穿着一身队服，还挂着石膏的俞知乐，一脸严肃地站在了队伍的前头，翻开了自己的训练计划表，干脆利落地宣布了今天的训练计划：
“今天上午是腿部力量训练，内容是站立训练两个小时，端坐训练半个小时。大家要加油哦。”
……诶？
站立和端坐也能算是训练？
但是，当俞知乐为她们每个人都提来了一双硬皮高跟鞋，让她们换上后，又在她们的腋窝和双膝处各放了一张扑克牌，严令不准掉下来，掉一次就要再加十分钟的站立时间之后，主力队员们集体风中凌乱加苦逼了。
这是虐待啊，妥妥的虐待啊！
要不是看着平时跟俞知乐关系极好的景上华也遭受了同等的待遇，苦苦咬牙支撑着站立，大家估计要以为，自己以前和俞知乐有什么仇怨，她打算借机报复来着。
夹着扑克牌的感觉真心不好受，而且脚上套着的硬皮高跟鞋也磨得人脚酸痛，没办法，只能把肌肉绷紧，等待着两个小时的站立训练结束。
两个小时一过，主力队员几乎瘫了一半，看着俞知乐的眼神就像是看着一头牲口似的。
让她们充分休息了半个小时，放松了肌肉后，俞知乐又搬来了好几把凳子，宣布，端坐训练开始。
站立还可以理解，端坐训练算是个什么鬼？
直到训练开始，大家才明白，这个端坐训练的精髓在哪里。
坐？当然可以坐，你先在这个椅子上坐下，好的，做得很好，保持好这个姿势啊，我要把凳子抽走了。
说白了，要坐？可以，屁股不能挨凳子。
无凳坐，也是坐嘛。
这个训练比站立训练还变态，其中有多么痛苦难熬，谁坐谁知道。
更重要的是，她们的脚上还穿着俞知乐给她们带来的硬皮高跟鞋，全身的重量都集中在足尖和大腿，那感觉，怎一个酸爽了得。
在半个小时的无凳坐训练后，大家惨痛地集体表示，即使是蹲半个小时的马步，都没有这么无情无耻无理取闹啊喂！
以一个乳齿变态乳齿无情的站立训练与无凳坐训练为开端，自带天然黑属性的俞助教，正式开始了她天怒人怨的训练执教生涯。