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奇哉大道，壮哉大道，天得一以清，地得一以宁，神得一以灵，谷得一以盈，万物得一以生。悲哉大道，哀哉大道，以道不可以返天，养人而不能长存，叹须臾之时，流光一道，匆匆百年终淹没于浮云流水，其视生如草芥，视命如尘灰，贤圣匹夫，皆视若是人不养命，终有竟日，人不练气，难脱樊笼，一气贯注，万灵聚集，以身乃可以斩天......
——庸语
“人不练气，难脱樊笼！”赵化不停摸小指，将这练气一层的开篇语揣摩了半日，才正式开始修炼。
修真一途，莫过于借身之灵根，感应天地元气，导引入体，炼化凡躯。练气，筑基，金丹，结婴一步步登天，直至羽化飞升，到另一处不知名的空间。
这练气，就是将灵气导引入体，冲开经脉。练气期共分十五层，需要最终打通奇经八脉、心脉和六条隐脉，贯通周天。最后，借体内磅礴灵气一举冲开天地二门，与天相通，与地相接，得大周天之循环，则筑基成功。
每打通一条经脉，都会有一定的神通产生。比如，打通阴阳二跷之脉，可得神行千里的神通；打通任督二脉，开小周天循环，可统御体内阴阳二气，不避鬼魅。
奇经八脉乃任、督、冲、带四条，阴阳二跷，阴阳二维四条，共八条经脉，神通附焉。
至于剩余七条，一乃心脉，一乃六条隐脉。
打通奇经八脉，一条比一条艰难；凡间以武入道者，仅仅打通任督二脉，就可在凡间通天彻地，呼风唤雨；而修真者，不仅要打通这八条附有神通的经脉，更是得攻破六条隐脉和心脉才可。
六条隐脉，顾名思义，隐藏在人体中，位置不一，可以说没有一个修者的隐脉与其他人的相似。隐脉分星、月、日三级，各又分阴阳，共六条，隐藏不出。练气期第九层开始，就是要打通这六条隐脉。
前八条奇经，打通的顺序可以由修者自己选；但后六条隐脉和心脉的顺序，则由天定。必须遵循阴星、阳星，阴月、阳月，阴日，阳日，的顺序打通六条隐脉，最后开心脉。借心脉开通刹那所产生的浑厚灵气，一举冲开天地二门，完成筑基！
但由于赵化只得到八层练气期功法，所以，六隐脉和心脉的事，他还不知道。
通读了前八层练气功法后，赵化决定先打通阴阳二跷脉。于是，赵化爬上树，找了个怎么都掉不下来的大窝，开始了修炼。
练气期修炼主要为导引灵气入体，然后炼化，聚气，合灵，将自然灵气化为己身灵气，冲拓经脉。
练气当选人静之处，灵气充溢，鲜风随至之地，依平常存想，运调真气，眼不能闭，心无所想，极力远眺，存思心口，引气而下，入丹田气海中炼化，聚集，然后冲击经脉。随着经脉一点点被冲开，所属的神通也会逐渐显现。
赵化仔细将法门想一遍，开始引气。一股清流从口而入，顺三焦流下，至丹田气海。
赵化用了足足一刻钟才完成了引气，接着是练气、聚气。用意念控制龙虎二神物将引入的清气以阴阳之水火包裹炼化，最后只留下一点点精华，才叫做灵气储存在体内。
而最后一步，合灵，就是冲击经脉。因奇经八脉各有神通，所以有合灵一说。
寻常俗根修者，第一次练气时大概要用十个时辰才能炼化出足够第一次冲击经脉的灵气。而大概需冲击十六次方能打通第一条经脉。这时，合灵成功，神识产生，就算是一个修仙者了。可以运使低阶符篆，锻造自己的神兵。
不过，大多数修真者都不会在练气期打造。因为，练气期修者的法力太低，且不能启灵，锻造出的神兵没有器灵，不能收入体内，不能飞出杀敌。与其浪费材料和精力，还不如掏几块灵晶，让筑基期修者帮着炼制来得实惠。阴阳二姬的佩器柳叶轻斧冷艳绝和双股剑水魄就是下等灵宝，需要筑基期修者前期的修为才能炼制的。
而赵化，光引气、炼化就用去了八天，才让丹田中存满第一次冲击经脉所需要的灵气！并且，还是由于他每天吞吃低阶高等灵兽仙影鼠肉的原因！要不是这样，他恐怕得再用去八天的时间！
“看来，我真的有可能是经书上说的“废灵根”了。”赵化苦笑。
但，他也仅仅是笑了一下，就立刻开始第一次冲击。
废灵根，至少比没有灵根要好很多吧？
阴跷脉起于足跟内侧足少阴经的照海穴，司下肢运动。用体内炼化过的灵气打通后，可合神行之灵，日行千里，快如疾风，是一条保命的神通。
赵化正是看中了行走如风这一条，才决定先冲级阴跷脉的。第一，可以逃命；第二，可以为穿越紫玉山脉节省时间。
人生短暂，命若菌虫，须臾流光。猜到自己资质差后，赵化更加珍惜时间了。
用意念导引着气海中的灵气旋转，成锥状，先冲击照海穴。灵气冲穴，是一种难以言说的感觉，勉强用五个字来表述，那便是【痛并快乐着】。
每打通一寸筋脉，你都能发现自己身体的变化。就这样，赵化用了半年基本将阴跷脉打通。而寻常俗灵根修者打通第一条经脉，大概只用半个月就可以了......
五个月之前，他就将仙影鼠肉吃光了。没了灵气来源，以赵化的资质（他的资质究竟怎么样，现在实在不方便说.......）恐怕得用不止两年才能修到现在这种地步。
没了鼠肉，赵化也明显感到自己导引、炼化入丹田的灵气大大减少。为了不耽误修炼，赵化是花了两天的时间重新回到那眼小潭，又花了三天，查探很久没有问题后，才又开始修炼。
他每天要吃掉三条红纹蓝冰鱼才抵得上一片仙影鼠肉所含的灵气。就这样，在半年里，赵化日夜不息，才勉强打通阴跷脉。
“还有一个穴位，只要冲开它，这阴跷脉就能打通，不知道能获得神行中的哪一种神通？”赵化伸展蜷缩日久的身体，颇欣喜地说。
但就因为剩最后一个穴位——晴明穴没有冲破，赵化还没有生出神识。
虽然他陆陆续续几次想再度打开那水蓝色小袋，但往往无果而终。于是，他就更加努力修炼，以求产生神识，能打开这宝物。
半年间，赵化吞食了整潭的红纹蓝冰鱼，到现在已经把鱼吃绝了。所以，他不得不从修行中停下来，去寻找能支持他继续修炼的灵物。因为，他的资质实在成问题。
那整潭的红纹蓝冰鱼所含的灵气，足可以让两个练气期八层的修者，突破到练气期十二层。到了赵化嘴里，却只让他突破了多半层，竟然连一条完整的筋脉都没打通！
这样的资质，唉......