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石天愣了愣便明白过来，道：“相传了三百年，有点不同并不奇怪，我要给你们的也不是这拳法，而是一套内功心法，这套内功心法也是咱们石家祖传的，适合女孩子修习，我一时忘记了，所以把自己关房间里细想，现在终于想出来了。”
其实内功心法要是忘记了如何还能再回想起来，万一相差丝毫就可能走火入魔，伤及性命，还好石丽姐妹两人对内家心法并不了解，听不出石天话里的毛病，而且也没把他的话当真。
就听石晓敏哈哈大笑道：“内功心法你怎么不说想出了一套特异功能出来，武侠小说看多了吧？还是关了四天关出妄想症了？”又要伸手来摸石天的额头。
石丽也觉得石天是得了妄想症之类的毛病，但怕他受刺激，责怪道：“晓敏，别乱说话”
石天见她们不信，拿起桌上一个瓷盘，掰下了一块用力一捏，那块瓷片立刻变得粉碎，撒落在桌子上成了一堆粉末。姐妹俩看得目瞪口呆，石丽忙拿过石天的手，看看有没有受伤，石晓敏则拿起桌子上那被石天掰破的盘子，用手指弹了几下，听听是不是真的瓷盘。
确认了盘子质量没问题后，石晓敏惊呼道：“这这是咱们石家的功夫？”
石天点头道：“当然，这只是一些皮毛而已，学习内功心法也不只是为了捏碎盘子，好处可多了，我觉得石丽当警察，应该学好石家内功心法防身，所以把这忘了多年的心法给想了回来。”
石丽听了这话不禁极为感动，这个突然冒出来的亲戚对她们好得实在是算得上过分了，就算是从小一起长大的亲姐弟也不见得会有他这般处处为她们着想，冰冷的神态顿时被融化，眼中差点掉下泪水。
石晓敏不依道：“原来是为姐姐想的，那可不行，我也要学。”本来她对习武没多大兴趣，但见到石天能空手把瓷盘变成粉末，很是神奇，又来了兴趣。
石天哈哈笑道：“只要你肯学，我当然会教你。”拿出两张纸，给了姐妹俩一人一张，说道：“这是口诀，你们先背熟了，我去洗个澡，一会就教你们入门。”香港天气炎热，他四天没有洗澡，身上已经有股酸味。
等石天洗完澡出来，石晓敏仍然皱着眉头低声苦背，石丽却没在看那张纸，石天问石丽道：“你怎么不背？不想学吗？”
石丽笑道：“我已经背下了。”
石天诧道：“这么快背一遍我听听。”这不是他信不过石丽，但要学心法，口诀相当重要，可不能有一字差错。
石丽依言轻声背诵一遍，近百句口诀居然一字不差，石天又惊又喜，要知道心法口诀不比平时常见的诗词语句，刚接触时根本看不懂它的含意，加上有些拗口，只有死记硬背才能记得住，石天忍不住问道：“你是用什么办法这么快记下来的，难道你以前学过其它类似的心法。”
一旁的石晓敏道：“这算什么，就算再多一倍口诀，我姐看一遍也能全记住。”
石丽微笑道：“也没这么厉害，这口诀确实难记，我看了三遍才确定自己全记下了，只是仍然不明白其中的意思。”
石天心中暗叹，象石丽这种记忆力光靠苦练是练不出来的，此女天资聪慧，资质甚佳，而且性格冷静、心思细密，要是从小跟着自己学习，真能学出一番成就。不过石天也没很放心上，当年他教儿孙习武时，也只传授一些强身健体的心法拳脚，他儿子从小在他的保护下，从没遇上过危险，所以对学武兴趣不大。
石天也不勉强儿子，在他眼里一般人只有短短几十年生命，而想习得上乘武功，并有所成就，必须耗费半生以上，甚至毕生精力去苦修，如果自己没兴趣，完全没这必要，现在教石丽她们的心法也只是强身护体和防身用的。
当下满意的点点头，让石晓敏回自己房间去背口诀，他则和石丽回房间，给她讲解口诀的含义，等她全明白后让她盘膝坐到床上，教她养气提气之法，然后手指隔空轻点，一股内力进入石丽经脉，在她经脉中游走，让她明白真气如何运行。
石丽现在体内没有丝毫自己的真气，本来是没办法在短期内明白真气运行的，但有了石天这股有如实质的真气在体内做示范，难度大大降低，虽然仍然无法自行提气运功，但她记性好，悟性高，已经熟悉了真气运行的方法和路径。
等石天讲解完毕，停止输送内力后，石丽体内的那股真气消失不见，顿时一阵虚脱，软倒在床上，但却感觉神清气爽，眼睛明亮起来，周围的世界与往日给她的感觉大不相同，变得更加清晰。耳边传来石天的声音：“你资质很好，可惜学的晚了，经脉已经有些堵塞，以后每天晚上我会帮你疏通经脉，你自己先不要练习心法，以免发生意外。”
石丽闭上眼睛点点头，身体舒泰得不想说话，自己很久没有如此放松过了，石天的话听起来竟象是长辈在教导子女的口气，有点象当年父亲的味道，心中感觉有些怪异，但却是一片温馨。
石天走出石丽的房间，看到石晓敏正在做饭，问道：“你也会背了吗？”
石晓敏点头道：“恩，会背十几句了，剩下的慢慢背，你先把前十几句的功夫教我吧，我也没想学捏碎盘子的功夫，教我一些飞檐走壁，能一个打几十个的功夫就行了”
石天气得差点晕倒，白了她一眼道：“你以为是做饭哪！可以饭菜分开做，想学就老老实实的全背下来，你要是真肯努力练习，几年后一个打几百个都可以。”
石晓敏惊道：“啊！要几年啊！几天不行吗？”
石天走到石晓敏身后，在她肩膀上捏了捏，石晓敏尖叫起来道：“你别捏我，捏碎了怎么办，我可不是盘子。”
石天道：“你的身体资质还行，不过性格确实不适合练内家功夫，我还是教你几招散手和步法，能打打小流氓就可以了，反正你想做的工作也没多少危险。”
石晓敏问道：“能打几个？”
石天道：“要看你用不用心学了，普通人打个七八个是没问题的。”
石晓敏欣喜道：“好好好，快教我吧。”
石天没好气道：“急什么，就算只学招式，也不是一下子能学会的，心法你还是要学，可以慢慢来，否则碰到耐打的人，你们女孩子气力不够，难免还是要吃亏。先吃饭吧，明天开始教你。”
石晓敏失望的“哦”了一声，把做好的饭菜端到饭厅里，石丽这时也起来了，坐下来一起吃饭，不知不觉中，石天在她们姐妹俩眼里已经不是一个简单的小孩，多了一层神奇又神秘的色彩。
吃饭时石天告诉她们自己准备退学了，姐妹俩吃惊的问他为什么，石天胡诌说自己在非洲学的课题和香港不同，不适应香港的教学，来香港后几乎没学到一点东西，纯粹是浪费时间，不如自己在家看书学习，将来做点小生意过日子。
姐妹俩听是这个原因，倒没有怀疑，她们也知道浙江人有生意头脑，石天的父母就是浙江商人，跑到非洲去做小商品生意才死于战火的，能让石天在香港买下这么大的房子，应该是赚了不少钱。石天身怀武艺，将来只要不去有战乱的国家经商，不会有多大闪失，也不再出言勉强，不过提出由她们两人给石天补习文化课，将来有兴趣可以再考大学。石天没有反对，不是他真想要补习什么文化，而是乐于多点时间和姐妹俩在一起。
接下来的日子石天白天四处乱逛，或在家看电视，晚上等石丽回家后帮她疏通扩充经脉，石丽也渐渐能凝聚自身的真气，游走全身，不再需要石天真气的引导了。其实石天已经帮她打通了平常内家高手苦练几十年也不一定能打通的全身经脉关卡，只是现在刚刚入门，显现不出效果，但能在修习中事半功倍，修一年可比常人苦修几年，甚至是几十年。
石晓敏花了二十多天，终于把口诀背了下来，不过石天知道她性格活泼跳跃，思想很难集中，所以没有立刻帮她打通经脉，怕她一下子接受不了，走火入魔。只教了她养气之法，让她自行修习，然后教了她一套擒拿散手和步法，这她倒是学得很快，几天就掌握了，经常嚷着要和石天过招
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