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30苍猿强身诀
看到王雷跪在地上磕了三个响头，华为呵呵一笑道“华雷，既然今天你拜我我门下，那么就必须遵守我门下的规矩”
一听这话，王雷知道华老头肯叟自己了，赶忙点头道“是，师父”
只见华为点了点头说道“好了，刚才我让你照顾好院中的宝贝，你做到了吗”
一见这话，王雷彻底无语了，没想到这老头这么小气，刚手下自己，就来找后账，此时王雷站起来说道“师父，刚刚不是还没入你门下了吗，况且，我刚刚来到老虎山的，人生地不熟的，你就一下子给我那么多的任务，你让我怎么做得过来呢”
华为看着王雷这时候都急了，呵呵笑着说道“看把你吓的，刚才的事情我就不追究了，现在你忙你的去吧，不懂的就问问你那四个师兄”华为说了半天，可是看着王雷站在院中就是不行动，随后问道“华雷，你还站在这里干什么”
王雷支支吾吾了半天，才说道“师父，你看我已经拜在你门下了，是不是应该传授我一招半式啊，刚才我都看见师兄们的武功了，那可是非常了得呢”
看到王雷刚拜入自己门下，就要求学武功，不过今ri新收徒弟，华为心里也是高兴，随即说道“好了，既然你已经拜到我门下，我也不能一毛不拔，在我刚刚习武之时，我师父传下了一部《苍猿强身诀》，想来是最为合适你强身所用”
听到要赐予自己武学，王雷顿时来了兴致，赶忙拜了一拜，高兴说道“多谢师父传授”
可是华为却说道“华雷，实话和你说，这《苍猿强身诀》我现在没有秘籍，所以我只能给你显示一下，不过这强身诀也极为简单，只有五式，一会儿我自会演练下，一看就会，不过华雷，你要记住，入我门下，不可心急，在成为武者之前，必须要经历九道炼体，期间一道也不能减少”
一见这话，王雷赶忙问道“师父，这是为何啊”
华为严肃说道“因为没有强悍的武者体质，在修武的路上，就不可能走得远，强身是修武的第一环，这一环极为重要，也极为艰难，在修行界中，并没有特定的衡量标准，不过自从师父教授我武道开始，就要求我武学之路，要扎扎实实，所以不管有多么大的诱惑，都要一个境界一个境界的慢慢来”
王雷看着师父这么严肃，也知道修习武道，首重根基，这是师父怕自己ri后贪功心切，用偏门秘法跨越境界的修炼，阻碍自己向更高的境界探索，随即赶忙点头说道“师父，我记住了”想了一会儿，王雷又问道“师父，既然修行界没有强身境的标准，我怎么才能知道的修为境界呢”
只见华为拿出了一块顽石，说道“其实很简单，只有能将这块顽石打碎，那么就算你进入练力境界了”看了看王雷，华为又说道“华雷，你心中不要有所不满，要知道你那四位师兄，都是这么过来的，不要看他们年轻，可是你可知道，他们已经跟了我三十年了，如今才进入到炼筋阶段，但是你不要小看，在老虎山中，就是进入熬脉境界的人，都不是他们的对手，一旦几人联手，换血补jing级别的人，他们都不怕”
听到华为这话，王雷才明白了根基的重要xing，心中暗暗发誓，自己不但要将顽石打碎，而且要打成粉末，在成为武者之前的每一层，都要扎扎实实，为自己铸就出一幅无上武体。
此时华为走到院中，说道“王雷，看好了，苍猿强身诀五招连贯而出，我只演示一遍，这五招分别锻炼人之头颅，胸脯，双臂，腿力，与及双脚，每一式都有其内在意义”说完便见华为在院中，快速的演练起来。
要说这《苍猿强身诀》看着也格外简单，五招分别是“苍猿啸天”“苍猿凌滚”“苍猿托地”“苍猿倒转”“苍猿旋风”，五式之中，或用头颅翻转，或是腰身用力，偶尔脚下生力，凌空而起，偶尔又双脚站定，急速旋转，一整套强身功法，就仿若一直猿猴在林中奔行，补食，嬉笑，大闹，浑然天成。
一套功法行完，只见华为说道“这《苍猿强身诀》是我师父观看林间苍猿行走，感悟而出，王雷你要好好体悟，相信你得到的好处是不可想象的”说完就向刚才的丹房走去，走到丹房门口，华为忽然扭过头来说道“华雷，记住要将我那本笔记细细研读，虽然学武重要，但是我华为门下，不通炼药，实在笑话，其余的杂事你问你那些师兄吧”说完，华为就便回到了屋中。
刚刚开华为在院中教授武功，王雷早就心痒难耐了，这不，华为一走，王雷就照着华为的动作，像模像样演练的一便，要说这苍猿强身诀确实非一般功法，五式仅仅走了一遍，王雷只觉得神清气爽，气力不绝，相比起周家长拳来，确实要高明很多。
此时华天四人也忙完了自己事情，赶忙来到王雷这里问道“小师弟，刚才师父没为难你吧”
这话只叫王雷奇怪，答道“没有啊，师父他非旦没为难我，而且还传了我一套《苍猿强身诀》呢”
听到这，只见老四羡慕道“小师弟真是好福气，想当初我修炼这《苍猿强身诀》，师父硬是让我采了三千朵毒蘑菇，才让我修炼，想来这真是不公平了”
看到这，王雷说道“各位师兄，刚才是师弟失礼了，师父方才说了，门下杂物师父要我向几位师兄请教呢”听着王雷这话，华天四兄弟哈哈一笑，说道“师弟，也不要怪为兄心狠，实在这些规矩是师父定下来的，说这是对弟子的历练。”
一看四人态势，王雷疑惑道“师兄，难道这杂物还有什么困难的吗”
只见华真摇了摇头说道“师弟，难倒是不难，就是麻烦，极为琐碎，首先你必须早起，到三十里外的虎跃泉中打一坛虎泉水，再到虎林山中，采摘一片七叶虎须，为师父泡一杯清茶，记得这些事情必须要在太阳升起前做完”
华天这话一万，华真就赶忙说道“为师父跑完早茶后，那么就要准备早餐，师父对吃的极为讲究，早餐必须清淡，润口，最为关键的是三天之内不能重复，一旦重复，师父就会降下惩罚”
华真说完，华觉就补充说道“给师父准备完早餐后，就要到后山照顾师父的坐骑，这坐骑也极为挑剔，只喜欢吃雷山上的野兽，而且他饭量极大，师弟这要注意了”
这时华悟笑着说道“这些办完了以后，就要准备午餐晚餐，而且不仅有师父的，还有我们的，我们不讲究，有肉食就行，师父的只要景致一点，我想就是可以了”
华悟说完，王雷以为完了，谁知华天又说道“师弟，每天除了这些之外，师父炼丹失败后，要为其换丹炉，收拾房间，整理衣物，万一有外人来访，还必须负责接待外人，总之咱们山上的事情，都是你管的”
听到这，王雷都懵的快哭了，忙问道“师兄，咱们这里就没有弟子吗，难道我就是来打杂的吗”
只见四兄弟齐齐点头道“师弟，以前这些事情都是我们做的，今ri以后就都留给你的，厨房就在后面，那里有每ri你的要做的事情，记得这些事情做完之后，还要到门派中，领取我们虎丘山的资源供应”四人说完，神秘的笑了笑，便运转轻功消失不见了。