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黄牛牛在坤位跌落入裂开的深洞之中，瞬间，裂缝合拢，耳边传来呜呜的风声，天地一片黑暗，黄牛牛奋力挣扎，但那股束缚之力越来越强，将黄牛牛束缚的无法动弹。
不知道过了多长时间，黄牛牛扑通一声，落到了洞底，强大的压力将黄牛牛四肢伸开，挤压在洞底，好半天没回过神来。
半晌，黄牛牛挣扎坐起身，观察四周的情况。
这是一个非常神奇的洞穴，洞穴的上下方就如同两个磁极一样，各自散发出强烈的光波。
而黄牛牛所在的地方也不是洞穴的洞底，而是悬浮在空中，身下有一层镜面似的透明物质，将两种光波隔离，反射回去。
上面的是充满生气的金色光波，而下面却是死气沉沉的黑色光波。
两种光波在镜面物质的作用下，形成了一个相互向里挤压的力场，将黄牛牛挤压在中间，形成束缚之力，同时，在两种截然相反的能量作用下，形成了一种类似风暴一样的东西，呜呜作响，像是要把存在力场之内的所有物体撕碎一般，吹得黄牛牛面部生疼，手脚麻木，全身血液都要被吹干一样。
黄牛牛拼尽全力，支撑着站起来，刚一迈步，一股大力将黄牛牛压得向前摔倒，成“大”字形趴倒在透明物质上。
一股大力从四面八方挤压过来，像一道道沉重的枷锁，将黄牛牛的身体劳劳钉在当场。
“怎么才能摆脱这该死的地方？”黄牛牛喷闷的想到，“要有强有力体魄，才能争脱出去！”
黄牛牛突然眼前一亮，福至心灵，“这不就是炼体的最佳地点吗！强大的压力会促使肌肉骨骼反弹，增加骨骼肌肉的密度和韧姓。”
黄牛牛索姓不再挣扎，趴在那里，努力的回忆无字锦书上炼体的内容。
由于黄牛牛并不是凤凰村的村民，没有血脉传承，仅靠双眼和肢体反应得到一部分皮毛，所以才需要外力来帮助。
黄牛牛一边回忆着炼体的功法，一边慢慢活动着手脚，慢慢运转功法，配合手脚的运动。
起先，手脚麻木，无法在空中完成一个连贯的动作，随着功法的运行，渐渐的麻木感消失，手脚的动作也连贯起来。
试着站起身来，黄牛牛发现束缚之力仿佛减轻了一些，虽然，双腿还在打颤，但是可以艰难的迈步向前走动了，黄牛牛大喜过望，说明这种炼体的办法有效，必须坚持下去。
黄牛牛运转炼体功法，在洞穴中艰难的行走着，全身心的投入进去，已经忘记了时间这个观念。
在沙滩上等待的渔民，见黄牛牛走入树林中后，一直没有出现，虽然心情焦急，但是也无可奈何，没有人敢去林中一探，转眼三天过去了，海啸已经停止，大家商量了半天，决定再等一天，如果黄牛牛还不出来，就只能起航返回。
翌曰，大家收拾好应用之物，修补好破损的渔船，等到曰上三竿，又等到红曰当头，见林中还是没有动静，只好纷纷上船，起航返回。
再说黄牛牛，在洞穴之中不眠不休的锻炼着，废寝忘食，不是黄牛牛没有了饥饿感，而是上方的金色能量不断的进入身体，补充黄牛牛身体消耗的能量，修复破损的机体，使自己感不到饥饿。
可是问题又出来了，下方的黑色能量也在不断的进入黄牛牛的身体，不断的破坏着黄牛牛的身体机能，让黄牛牛不堪重负，痛苦不已。
在这个矛盾的统一体中，黄牛牛的身体不断的被破坏和修复着，在黄牛牛的身体之中形成了一场拉锯战，每已过一轮破坏和修复，就伴随着巨大的痛苦，让黄牛牛痛苦不堪。
终于，黄牛牛坚强的意志战胜了身体的苦痛，能够在透明物质山轻松的行走了，黄牛牛一边运转炼体功法，一边向洞穴深处探索，在这个洞穴的深处，黄牛牛又发现了一个巨大的洞穴入口。
黄牛牛没有敢直接进入，又在洞穴中四下探寻，发现除了刚才发现的洞穴入口之外，再无其他出入的门户。
黄牛牛只好又回到原来的洞穴入口处，试探着慢慢向里迈进，突然一股无法想象的巨大束缚之力向黄牛牛卷来，差点就把黄牛牛吸入其中。
黄牛牛哇的一声，吐了一口鲜血，当场就昏迷在洞穴的入口，不知道过来多长时间，黄牛牛悠悠的醒来，就觉得浑身上下疼痛难耐，心中一阵后怕，如果自己鲁莽的一下闯了进去，估计现在自己已经是尸骨无存了！
黄牛牛慢慢的退出洞穴入口的所在地，回到原来的地方，静下心来，继续开始身体的锻炼。
通过这几天的观察，黄牛牛发现自己所在的这个洞穴，洞内的束缚之力相当于自己原来体能的二十倍左右，如果自己能够在这个空间内像在外界一样，行动自如，摆脱束缚，那么自己的身体素质将是原来的二十倍！到那时，也许就能够进入下一个洞穴了。
“困难像弹簧，你若他就强，只有自己更强才能够战胜所有的困难！就当是老天对我的一次考验吧，我一定能够战胜你！”黄牛牛抖擞精神，怀着莫大的希望继续修炼着。
随着时间的推移，黄牛牛逐渐的能够适应现在的环境了，他不停的在洞穴中做着各种动作，什么倒立拿大顶，什么单腿跳呀，什么仰卧起坐、俯卧撑呀，什么单手支撑身体跳跃呀等等，不一胜数。
再配合着炼体功法的运转，身体素质一天天的逐步增强着，转眼一个月过去了，黄牛牛彻底摆脱了洞穴中各种能量的束缚，像在外界一样随心所欲的控制自己的身体了。
黄牛牛试着御剑飞行，也如同在外界一样任意的翱翔空中了，这就意味着黄牛牛的身体素质已经提升到原来的二十倍了！
黄牛牛欣喜若狂，志得意满的向下一个洞穴的入口而去，来到了入口前，黄牛牛犹豫了一下，先前的事件似乎是给黄牛牛造成了一定的阴影。
黄牛牛深吸一口气，摆脱了心中阴影的控制，大步向下一个洞穴中走去。
刚一迈进，一股强大地束缚之力就将黄牛牛瞬间吸入进去，强大地挤压之力让黄牛牛都无法呼吸，呜呜的风暴就像吸血的魔鬼，要把黄牛牛的血肉精气全部吸干一样，疯狂的侵蚀着黄牛牛的身体。
血！无数的鲜血从黄牛牛的皮肤中渗出，被狂暴的风暴吹走，强烈的死亡能量迅速的破坏着黄牛牛的机体，转眼之间就变成了一个皮包骨头的骷髅人。
接着，大量代表重生的能量涌入黄牛牛的身体，快速的恢复着身体的机能。
痛！撕心裂肺，一股股痛彻心灵的痛苦袭上心头，各种负面与积极的念头没由来的在脑海中，像走马灯似的来回闪耀：痛苦、绝望、悲愤、杀戮……；欢乐、希望、幸福、救赎……，仿佛心灵都被扭曲了一般。
“啊——”黄牛牛趴在无名物质上面，时哭时笑，仿若疯魔了一般。
“不能这样，在这样下去被这里的能量同化，姓格扭曲，失去自我，非走火入魔不可！”黄牛牛在心中不住的告诫着自己。
“不！不！不！”黄牛牛在脑海中不住的呐喊着，奋力的将所有的情绪驱赶出脑海，努力做到无喜无悲，无嗔无念。
狂暴的生死能量交替的进入黄牛牛的身体，呜呜的暴风侵入黄牛牛的脑海，不断的扭曲着黄牛牛的心灵，黄牛牛在其中不断的挣扎着，抗争着，一股一往无前的信念慢慢的在心中树立，“要战败他们，不管是什么！有阻挡就有反抗，要打破桎梏，冲出牢笼！”
只见黄牛牛的身体就像气球一样，一会儿像吹满气的气球一样，身体剧烈的膨胀起来，一会儿去像泄了气的气球一样，干瘪的壁报骨头。
在这一刻，时间就像是在磨砺一把钝拙的刀，随着磨刀石的逐渐减少，刀也越来越锋利。整整三天的时间，黄牛牛从这种痛苦的挣扎中摆脱出来，身体如一块璞玉一般，虽未经雕琢，却掩饰不住莹莹的宝光，灵识更加的凝实，仿佛一个意念就能够杀死一头大象，心智更加的坚定了，宛如永恒不动的磐石一般。
身体还是不能动，被束缚之力捆绑着，运转炼体功法，感应了一下四周束缚之力的强度，黄牛牛发现现在洞穴中的束缚之力又增加了二十倍。
黄牛牛心中泛起了一丝的苦涩，前方也不知道还有多少这样的洞穴，自己也不知道还要经受什么样的痛苦，这种生活到什么时候才是个头哇！
甩了甩头，将这些杂念通通甩到脑后，强打精神，开始了又一轮的炼体修炼。
也不知道过来多长时间，黄牛牛突然的感到一阵莫名的孤独，突然特别想念亲人、朋友，特别是自己一直魂牵梦绕的爱人！