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第二天，东方小飞也换上了李梦梦给自己买的新运动装，因为今天他也有教师项目的比赛。虽然在大学的时候，东方小飞也算的上是运动场上的佼佼者，但是这里毕竟是鲲鹏学校，一个个也都是卧虎藏龙，东方小飞可不敢小视。8点十分，东方小飞带领着高二一班全体学生准时出现在二操场上。
今天比赛的第一个项目是男子400米决赛，高二一班的李洪臣成功晋级决赛，在运动员到检录处检录的空当，高二一班的张岩，这个短发小美女到大会主席台上，特意为李洪臣念了一段加油稿，广播里传来了张岩的声音：
“我是来自高二一班的张岩，下面我为大会献上一段加油稿，预祝高二一班的李洪臣同学能在400米比赛中取得好成绩。”
张岩的话刚从广播传出来，就引来其他班级的一片唏嘘声。
“倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命 生命的真谛注释力量的永恒 呼吸的瞬间注释生命的价值 南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释 将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔 将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色 所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般 留下美的而永恒的瞬间 此生无悔
无悔的选择
无论结局是好是坏 无怨无悔是我们的选择 每当运动员奔驰在400米跑道上时 我们为你祝福为你喝彩 不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰 也成了我们的信仰 运动员们 飞吧！翅膀属于你
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现， 拚搏在那一瞬间化为生命的**， 在那一须臾万物化为虚有， 只知道，胜利并不遥远， 抬起头望望前面， 终点线已依稀可见， 无数个日日夜夜的辛劳， 将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水， 继续抬起疲倦的脚步， 爆发的一吼气贯长虹， 继续向前， 不论成功与否， 你已曾经拥有， 曾记否， 在终点欢呼， 震惊四周？ ”
东方小飞也很紧张，毕竟这是今天的第个项目的决赛，东方小飞在比赛之前找到了李洪臣，虽然跟李洪臣谈不上多深的交情，但是东方小飞还是语重心长的对他说道：“今天这是第一个决赛项目，我希望你不会让我们高二一班失望。”说完东方小飞注视着李洪臣。
李洪臣的表情似乎很轻松，没有太多的表情。“放心吧，我会努力的。”
或许是东方小飞太过紧张，听到李洪臣说完，还是有些不放心。
”400米起跑于弯道，有一半距离在弯道上跑过。跑弯道时，为了克服惯性离心力的作用，整个身体保持向左倾斜，身体倾斜度与跑速成正比。起跑后任务是尽快发挥最大速度，途中则继续保持最高速度，终点跑时要求离终点20米处，尽力保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，在跑到离终点1、2步时，上体急速前倾，用胸部或肩部撞终点线，跑到终点线后逐渐减速。也许我说的还不完善，最后祝你取得成功。”东方小飞把400米跑的一些技巧快速的跟李洪臣说了。
或许是被东方小飞这样的热情所感染，东方小飞从李洪臣的眼神里，看到了一丝坚定的神色。
随着发令枪的一声枪响，400米决赛开始了，李洪臣处于第四道，法令枪响后，选手们如脱缰的野马，奋勇争先，场面如同赛马一样。在这群野马中唯独少了李洪臣和高二二班的张飞。对于张飞，东方小飞也私下里打听过，他是上届400米这个项目的学校记录保持者，很有实力的一名选手。张飞和李洪臣像很有默契一般，没有拼命的往前冲，而是按照自己的节奏落在了队伍的后两名，步伐均匀而有力。
100米的距离转眼之间就过去了，这时候一开始冲在最前面的几个选手已经没有了刚才的冲劲，慢慢落后下来，如强弩之末一般。张飞和李洪臣慢慢已经追到了第四名和第五名。
看着两个人的位置，高二一班和高二二班的学生都有些着急，这样下去怎么能行呢？震耳欲聋的加油声响彻校园，响彻整个比赛场地。
高二一班和高二二班好像互相飚上似的，你喊一声加油，我这边要喊的更大声，仿佛谁的声音大，谁的班级就能获得第一名似的。
200米的距离在同学们的加油声中，很快就过去了，这时候张飞已经冲到了第三名，李洪臣则冲到了第四名。而他们身后的选手则被拉开很远的距离。
还别说，一直处于领跑的高二十班的一个选手，还真挺有实力，一直都处于第一名的位置，而且距离第二名还有两三米的距离，而李洪臣则被甩开大约七八米的样子。东方小飞也不禁和高二一班的其他同学一样，开始担心起来，看来实力还是有差距啊，打篮球好，不一定跑步行。虽然李洪臣是校篮球队的队长，篮球技术数一数二，可是真正到了这种中长跑的项目上，就不一定能独领风~骚了。
就在东方小飞还在思索、担心的时候，300米的距离已经过了，还剩下最后的100米，大家都知道，100米是一个开始冲刺的距离，果然高二二班的张飞率先开始冲刺，步伐加快了许多，身子如离弦之箭，飞快的超过第二名的选手，向第一名开始发起冲击，看情形再有十米，肯定就能超过第一名的选手了。
“冲刺！加油！”东方小飞冲着赛场中的李洪臣一声大吼。
这一声大吼宛如狮子吼一般，传入李洪臣的耳朵里，身体也发生了化学反应一般，开始加快步伐，步伐越来越快，越来越快，此时的李洪臣不像是在跑400米，好像在跑100米，身体的能量被东方小飞的一声大吼而彻底唤醒，第四名，第三名，第二名，转眼之间李洪臣距离第一名的张飞还有一米的距离了，场外的高二一班的所有同学此时已经全部都站了起来，包括其他班级的学生也都不自觉的站了起来，开始随着高二一班的口号，一起给李洪臣加油，因为这是他们看过的最好看的400米比赛。
高二二班的学生也都站了起来，他们也不甘示弱，大声的在给张飞加油，在他们心里都知道，张飞是去年这个项目的校记录的保持者，对于李洪臣，虽然他是校篮球队的队长，但是毕竟跟张飞比起来，还差那么一大截呢。
全校所有人的眼睛，都聚焦在了最后的20米......
究竟李洪臣能超过张飞吗？