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君山镇上居然满镇子都没有硫磺，哪怕一钱半两。小镇的小街临湖伸展，沿街的铺头找不到半钱硫磺。
陈子昂、周梅儿沿着小街走下去，快到小街的尽头。再走下去，就是上次二东家召集一百黑衣人集合，前往雅州的那个大户人家院落。
当他决定走去看看时，已经有很多人向那个院子走去。挑米的、担着满框鱼干的、茶叶的，谁都知道洞庭湖的大米是天下最好的，而洞庭湖的鱼干肉质细腻、爽甜，洞庭湖区的茶叶也以醇厚的口感闻名遐迩。
二人跟在这些农夫后面走近大院，门前正有两个伙计一边计数记账，一边清点铜钱交给农夫们。院子里熙熙攘攘，农货堆满地上。
当周梅儿问伙计：“你们二东家呢？”那伙计抬起疑惑的眼神，说道：“我们这只有大掌柜，没有什么二东家。”周梅儿一愣，眨着眼睛说道：“你们大掌柜呢？”
伙计说道：“去山里收货了。”陈子昂看看这场景，确实不假，是一个贩卖杂货的商贾之家，查不出什么破绽。他无奈地低下头，等他再抬头时，数十丈外正有一个灰衣人讪讪走来，二人刚好目光相碰。
二东家！陈子昂心里叫道，那二东家也认出陈子昂，忽然掉头逃离。陈子昂拔腿追去，那二东家又是一个转身，跳进湖里！陈子昂追过去时，连一汪水波也淹没在洞庭湖的浪涛里！
陈子昂回头看去，那几个伙计依旧忙碌，根本没注意到这边的异常事件。
等到陈子昂从附近的矿洞里买到硫磺时，已经是第三天。二人划船再上君山岛，再来到小院时，既没有人，也没有蛇阵。周梅儿说道：“二东家是不是去那个大船上了？”
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春天来到阴山时，满山的青草和野花都一起绽放。这时候，躺在草坡上，看野花摇曳自然是十分享受。焦会青偷空半日，采了一把野花回石洞里，惹得裴汀又蹦又跳，欢喜异常。
却没想到成玄英板下脸孔，说道：“赶紧练功，不要耽误如此好时光。”裴汀吐吐舌头，说道：“大哥，小妹资质愚钝，实在有太多不明之处，练得好辛苦呀。”
看到她恢复往日的欢快性格，焦会青老脸上也露出笑容。成玄英却不体谅这些温情，说道：“不明白就问贫道，我不是整日都在这里么？”
裴汀又吐吐舌头说道：“大哥整日练功，如何敢打扰。”焦会青看出成玄英近日屡屡劝教二人加紧练功，不知何故，便问道：“慢慢练呗，老哥练了快五十年，我们这才练半年呢。”
成玄英看看二人顽皮不化，只好叹气说道：“像你们这样，哪怕一百年也未必能练到第七重。”裴汀也感到近日成玄英屡屡强逼练功，却又不说明原因。此时看看他叹息连连，不想让老大哥伤神，便说道：“大哥，我倒真是有一段经文不解。”
裴汀便背诵道：“上有魂灵下关元，左为少阳右太阴。后有密户前生门，出日入月呼吸存。”成玄英说道：“嗯，这节统共有十句，这前面四句乃是本节基础所在。”
他盘腿在洞口坐下，细细解释给二人。上有魂灵下关元等前三句，乃是指明内景功法需要习练的人体器官：上练魂魄胎灵和关元，魂在肝，魄在肺，胎灵在脾；下练受命之宫腹脐。除此之外，还有左目少阳、右目太阴，以及命门所在的肾。
第四句“出日入月呼吸存”则是练功之要领：夜半生气，或鸡鸣时正坐闭气，存左目出日，右目出月，两耳之上为六合高窗，令日月使照一身，内彻泥丸，下照五脏肠胃之中，了了洞见。内彻外合，一身与日月光共合。然后再叩齿九通，咽液九过。
成玄英一边解说，一边比划，焦、裴二人连连点头，恍然大悟。焦会青叹道：“若不是大哥如此详细解说，俺大老粗几时能明白呀。”
成玄英说道：“二位弟妹练低级内景功，前面这四句一定要练好，日后方能继续习练更高层。”裴汀点头道：“这么说，后面的六句乃是指导高级习练，暂时不用理会了。”
“嗯，先不去理会吧，等你们练到第三重以后再说。”成玄英说道。焦会青呵呵赔笑道：“那也是十余年后的事情了。”他搔搔脑袋。
成玄英闻言吹胡子怒道：“不争气的家伙。”裴汀又吐吐舌头，怕他再教训自己，忙面向石壁打坐练功。