0527 痛经操

笔仙在梦游 / 著投票加入书签

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    正文)(o527)痛经操

    “到底是什么?”王小穷越是不解释,蓝佳宝就越是心里好奇,她是决定无论如何都要问出来一个所以然。

    总不能说直接就简洁明了的解释吧!这还真是给王小穷出了一个难题,王小穷甚至都有些咬牙切齿了。这他娘谁编的剧,谁导的演啊,整出这么一个让万千不明真理少女疑惑却得不到答案的词儿来。

    “要不,你自己找谷大哥或者度小娘问一下?”王小穷最后是真的没有招了,只能把一切推给万能的谷哥哥和度娘了。这东西他可是真没那解释的水平了。

    这倒是不如不说,蓝佳宝还真是那种打破沙锅问到底,不得到答案誓不罢休的人。王小穷一说找度娘,蓝佳宝直接拿过床头柜上的平板电脑就开始搜!她还真打上了驴大的货儿是什么的这种问题。

    果然,度娘给力,第一条就非常明确的解释了出来,那答案直接让蓝佳宝彻底真惊了——驴一样大的鸡-鸡……我勒个去!这是什么人给解释的!!!

    “这是施耐庵说的话?!?”蓝佳宝把电脑往旁边一丢,然后瞪大眼睛看着王小穷:“怎么我小时候看水浒传的时候没有看到这种话?”

    王小穷笑了笑:“你小时候看的话,当初必然纯洁的要命,肯定看不懂。再说了,你现在不是都不懂。查到答案了?说了你还是不知道的好,现在知道了,什么感觉?”

    “我可不相信这是原著里的话。”蓝佳宝瘪了瘪嘴巴。

    “还真别说,这就是原著里的话,但是编剧和导演没有去掉。这就是他们的本事了。”王小穷道:“怎么,你还想考考我啊,看我是不是真读过水浒?我都会背了。有人说少不看水浒老不读三国,但是我倒是觉得谁年少的时候没读过水浒啊。”

    蓝佳宝不相信的看了王小穷一眼:“你不吹牛能怎么?还会背了?那你来一段试试。”

    “好啊,那就说水浒传第二十四回《王婆贪贿说风情郓哥不忿闹茶肆》这一章!”王小穷还真就是要让她服气了:“王婆:大官人,你听我说。但凡捱光的,两个字‘最难’。要五件事俱全,方才行得。第一件,潘安的貌;第二件,驴的大货;第三件,要似邓通有钱;第四件,小,就要绵里针忍耐;第五件,要闲工夫。此五件,唤做潘、驴、邓、小、闲。五件俱全,此事便获。”

    蓝佳宝瞪大了眼睛,简直不敢相信王小穷真能直接就背出来里面的段落。虽然说她没有那书本去对照,但是她真的反驳不出什么,那种感觉就是告诉她,王小穷背的很对。

    “好了,别纠结这个问题了,我教你一套按摩操,对你身体有很大的帮助。”王小穷道:“你现在应该好一些,跟着我说的来做。”

    蓝佳宝点点头:“好。”

    “先是预备式,你取平卧位,双目微闭,将呼吸调匀。将右手掌心向下,轻轻地放在下腹部,将左手叠放在右手上。静卧两分钟。”王小穷道:“好好学,先要入静放松、调养精神。所以做好。”

    蓝佳宝很听话的平息了自己的呼吸,然后让自己放松下来。

    “将双手掌心向下,分别放在耻骨的两侧。然后稍稍用力地按摩耻骨。可连续按摩一分钟左右。”王小穷继续道:“疏通气血,通经止血,这是很重要的缓解。”

    蓝佳宝一样很听话的做着,那平静起伏的胸脯还真是挺有料的。这让王小穷赶紧转移目光,医者父母心,医者父母心!王小穷迅的告诉了自己两边这句话,可不能走神儿。

    “将右手掌心向下放在肚脐上,将左手叠放在右手上。然后按顺时针的方向绕肚脐按摩,可连续按摩两分钟,可以温经散寒、调理气血。在将左手的拇指伸出,让其余四指握半拳。然后用左手拇指的指尖稍稍用力地按揉关元穴两分钟,可以温养肝肾、养血止痛。把你左手掌心向下放在肚脐上方的中脘穴上,将右手叠放在左手上。然后适当用力地按揉中脘穴两分钟,这个可以疏肝和胃、止痛止吐。”王小穷一边说,蓝佳㊣(4)宝一边做。

    而且蓝佳宝做的非常认真,她也确实是受够了痛经的折磨。

    王小穷很满意:“好,现在做起来休息一下,休息一分钟,然后做后半部分的调理。注意呼吸。”

    “嗯嗯。”蓝佳宝真的感觉自己小腹挺舒服的,没想到王小穷居然还会这么一手呢:“你这是跟谁学的?”

    “看书啊。”王小穷道:“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。现在还可以加一条,书中自有老中医。”

    蓝佳宝被王小穷逗乐了,休息了一分钟,两人继续开始。

    “把你的双手分别放在腰部的两侧,然后稍稍用力地摩擦腰骶部,两分钟,这个可以补肾温经、和血止痛。再将双手的拇指分别放在同侧的足三里穴上,然后稍稍用力地按压足三里穴,也是两分钟,这样可以调和脾胃、行气镇痛。”王小穷一边说,一边指导着王小穷,自己正跟那正儿八经的恢复医生似的:“双手的拇指分别放在同侧的三阴交穴上,然后稍稍用力地按压三阴交穴两分钟,这样可以镇静安神。用左手的拇指和食指稍稍用力地掐按右手的合谷穴,然后照此方法用右手掐按左手的合谷穴,这个可以宁心通络。”

    蓝佳宝一一点头记下。

    “最后,将双手的拇指分别放在右腿的阳陵泉穴和阴陵泉穴上。然后稍稍用力地按揉阳陵泉穴和阴陵泉穴,连续按揉量分钟左右。然后照此方法按揉左腿的阳陵泉穴和阴陵泉穴。也是可以疏肝理气、调经止痛。”王小穷说完了最后一节:“这套按摩操对原性痛经的治疗效果较好,但对继性痛经的治疗效果较差。你可以在每次月经到来前的一周开始做此按摩操,每隔一天做一次,按摩时的手法要柔和,切忌使用重手法。”

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