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“健身是一辈子的事。”宋卿语笑着进了更衣室。
不一会儿,换好了训练服出来,宋卿语去拉筋。
她的拉筋也很简单,热身不到五分钟,直接上了器材。
“我先做,就按那个表格里的流程做下来,如果你花费的时间比我短,今天就算你赢。”
这说法,似乎让比试变得更简单。
但是,相对来说,也是更困难。
毕竟,她熟悉这个流程,可是徐芸却不熟悉!
然而,等宋卿语花了半个小时做完了整个流程下来的时候,众人也都知道,她放水了。
因为,她脸不红气不喘的,很显然没有尽全力,做这些对她来说是很轻松的。她完全可以提速,可是她没有。
徐芸心思滚动,感受到了极大的压力。
“轮到你了。”宋卿语朝她微微一笑。
徐芸硬着头皮上了器材,做了全套流程下来,花了四十分钟,气喘吁吁满头大汗,整个人就像虚脱了一样!
“看来,体能不太行,以后要注重基础训练。先有体能,再训练形体,这才是稳定身材的正确顺序。没有体能在,保持身材也是一件很辛苦的事情。”宋卿语淡淡的说。
没有指责,却让这些新人都受益匪浅。
看到宋卿语露了这么一手,大家也都能明白,在这一个圈子里混,她靠的不是墨北琰,而是自己的实力!
一个小姑娘做了宋氏的首席,当然是有人心存不服的,宋卿语亮了这么一招,也让那些老人都心服口服了。
徐芸汗水直流,双腿都在打颤,坐在椅子上都不肯动了,但是她还是急迫地问:“那我们的约定就此没了吗?”
最关心的,还是机会!
宋卿语轻笑:“说好的,能够超过我的体能才算。徐芸,刚才我已经放水了,平时做完这一套训练我只用二十分钟,可是我刚才磨到了三十分钟,已经是给你面子了。”
徐芸:“……”
“那山还比这山高,人外有人天外有天。徐芸,但凡你多花点心思来训练自己的体能,而不是成天想那些花花肠子,你都不会抓不住今天的这个机会。”
让大家都出乎意料的是,说这话的人,竟然不是宋卿语,而是徐芳楠。
徐芳楠脸上是一贯的冷淡,对着其他新人又道:“这话,不光是对徐芸说的。其他人也一样!虽然宋氏不是我说的算,但是做人的道理不过如此,希望你们能记住。”
众人都点点头。
徐芸听着这话,再看向宋卿语似笑非笑的脸,从宋卿语的眼神里看得出来,自己做了什么,在宋卿语面前根本无法遁形!
却见宋卿语转头,问:“你们还有谁想挑战一下的,可以试试。”
大家也都是听说了有这样一个机会都来的,既然宋卿语都开口了,大家自然都是跃跃欲试。
可是,那些老人试了五六个下来,没有一个能够控制在三十分钟内的,别说三十分钟,因为没有练过这个流程,就连徐芸的四十分钟都没能打破。
一时之间,众人都觉得很没面子!
白卿语是个什么样的存在?
谁还敢说她是靠男人的?
宋卿语见没有人站出来了,便看向林月,问:“林月,你不想试试吗?”
林月没想到宋卿语会点自己的名字,她之所以没站出来是因为早上自己按照流程做了一遍,已经试过了。
完全不可能在半个小时内完成!
所以,她干脆就放弃了。
可是此时,宋卿语点了她的名字,她便鼓起了勇气:“试试吧。”
徐芸看着林月的样子,心里暗暗喊糟。
林月的体能比她的好,如果不能超越白卿语,万一把自己给超越过去了,机会是不是就会落到林月的头上呢?
她很快就想到了应付的方法:“这么多人都上过了,器材上应该都是汗水,先擦一擦,护理一下器材吧。”
她说的不错,宋卿语没有意见。
于是众人都上手去护理器材。
虽然不是专业的,但是她们需要跟这些器材打交道,为了方便自己平时都会学一点。
徐芸也上前帮忙。
十分钟后,林月上了器材。
一个流程做下来,眼力好的都能看出来,她的速度显然比徐芸要快,状态精力也比徐芸要好。
然而,当她上了蝴蝶机的时候,忽然发生了意外!
一颗螺丝松动,一根钢管朝林月砸了过去!
“天啊!”离得远的人看到这一幕都惊叹起来,心想林月怕是要完了!
徐芸心里得意极了,盼望着钢管把林月砸出个好歹来,最好这辈子都没办法站在T台上!
然而,谁也没想到的是,说时迟那时快,距离蝴蝶机只有两米远的宋卿语突然一跃而起,一个飞腿,把那根钢管给踢离了方向!
“哐当哐当”,钢管掉落在地上,发出清脆的声音。
林月吓了一大跳,满头冷汗,慌忙从蝴蝶机上下来,一脸不知所措。
但是,她心里是想得到为什么会发生这样的生气的,所以冰冷的目光立刻朝徐芸射过去:“徐芸,刚才蝴蝶机是你在弄的,是不是你动了手脚!”
“谁说是我在弄的蝴蝶机?我承认我碰过,不过我就是拿抹布擦了一下上面的汗水,都没碰到那些螺丝!”徐芸当即矢口否认。
林月:“……”
她没有证据,也没有亲眼看到,所以没办法说出肯定的话来。
但是可以肯定的是,刚才这么多人上过器材,之后又进行了器材护理,如果没有人动手脚的话,根本不可能会出这样的意外!
其他人自然也想到了一二。
而宋卿语……
她如何不明白?想到去拍《翻滚吧》的时候,她自己都吃过这种亏!
“卿语姐,谢谢你!”林月不能指责徐芸,就先跟宋卿语道谢:“如果不是你,我可能要被钢管砸到头部!”
一旁有其他人也说:“是啊,刚才太惊险了,好在卿语姐离得近。”
“哪里是离得近,明明是卿语姐的身手厉害!”
“对啊对啊,卿语姐,你是练过的吧?”
“……”
面对七嘴八舌的说话,宋卿语目光在徐芸脸上扫过,那冷芒让徐芸心口一颤。
但是她又努力保持镇定。
体能训练室是有监控的,但是之前她做手脚的那个位置,却是个监控死角,就算大家都怀疑是她做的又怎么样?没有证据,她一口咬定自己没做就行了!
“我是练过一点防身术。”宋卿语避重就轻地说着,朝徐芸走过去:“徐芸,你是自己交代呢,还是我把你扒出来?”
徐芸一怔,对上宋卿语的眼神,心里都是惊恐。
见状,林月连忙站出来说:“我就觉得是徐芸搞的鬼,一定是她!”
面对宋卿语的指责,徐芸不敢说话,可是林月说的话,她是立刻就还了口:“我没做!”
“没做么?”宋卿语软绵绵地来了这么一句。