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“李老师拜托您了。”
林枫看着正在做引体向上的一众球员笑道。
“放心,不过林枫同学,这样训练他们有用?”
李老师看着手中的训练计划书,有点想不明白,这样的训练和踢足球有什么关联。
第一周:
每天,引体向上二十个,负重10公斤越野五十里,深蹲一百个、俯卧撑100个、蛙跳两千米。
第二周:
每天,引体向上五十个,负重10公斤越野一百里,深蹲一千个,俯卧撑500个、蛙跳一万米。
第三周:
每天,引体向上一百个,负重15公斤越野一百里,负重深蹲一千个,俯卧撑1000个、蛙跳一万五千米。
第四周:
......
这完全就是体能训练,而且如此恐怖的体能训练有几个能坚持下来?
“有用的,这群家伙体能太差,跑的太慢,还踢球,真是贻笑大方!”
林枫看着对自己怒目而视的陈武民和一众球员们,笑道。
“怎么不服?”
“不服!”
陈武民和国足队员们没有说话,反倒是那支青年球队嚷嚷开来。
“本来我以为你林枫很了不起,所以才来参加你的特训的,可你这种训练方式是训练球员的?我们可不去参加长跑!”
刺头终于出来了。
林枫等的就是他,看着眼前这个十八九岁的青年,他笑了。
“我带球和你比赛,一万米,敢不?”
顿了顿。
“你不用带球!”
“你~好!”
青年看着林枫,想要说自己也带球的,但一想到球场上林枫那神乎其神的球技,他怂了。
“李老师球!”
林枫接过李老师丢过来的足球,将其放到脚下。
“现在后悔还可以,不然等我赢了你要承包苍南一中的所有厕所卫生!”
“不公平,若你输了呢?”
刺头就是刺头,青年愤愤不平的叫嚷道。
他们接到足协命令,无条件服从林枫,若无此命令的话,他早就炸毛了。
“我不可能输,开始吧!”
说完,林枫带球飞快的奔跑起来。
快若一阵风,瞬间跑出不下百米。
“傻子!”
青年看着快如闪电般的林枫,彻底放下心来。
万米!
不是百米,更不是千米。
跑那么快,这和直接认输有何区别。
他也动了,节奏控制的很好,不是很快。
但也不是很慢。
他跑过马拉松比赛,自信可以匀速跑完万米。
刷!
一阵风从他身边掠过。
“太慢了,你比赛时和对手争抢控球权也这么婆婆妈妈的吗?”
一句讥讽之语传进他耳中,等他看向林枫时,林枫已经在他前方百米开外了。
“好恐怖的速度!”
青年真的有点震骇到了,不知不觉中加快了脚步。
“还是太慢!连娘们都跑的比你快!”
讥讽声中,他再次加快脚步。
“你早上吃屎了?乌龟跑的都比你快!”
于是,他再次加速。
......
八圈后,林枫再次从气喘吁吁、大汗淋漓的青年身边经过。
“就你这体力,还踢球,回家喝奶你妈都嫌你无力!”
“你~!”
青年大吼一声,再次提速,可跑了不到半圈他砰的倒地,再也爬不起来了。
实在无力再跑了。
林枫如风一般停在青年身边。
“八圈半,你就这点能耐?”
“你呢跑完万米了!”
青年依旧不服气,虽然爬不起来,却气喘吁吁的质问道。
“林枫同学跑了五十六圈半,每圈四百米,你自己算下他跑了多少米吧!”
“不可能!”
青年抬头望向陈武民这个国脚,见他点头。
再次望向自己的队员。
依旧默默点头。
“一、二、三.......”
他开始计算起自己耳边听到的讥讽之语,但数到十三时他蒙了。
听过林枫十三句讥讽之语后,他真的累的两耳不闻窗外事了,那时他都跑的有点恍惚了。
“你赢了!”
他彻底低下自己的头,臣服了。
五十六圈半,也就是两万两千八百米。
如此恐怖的速度持续跑两万两千八百米,这林枫还是人?
“你也能做到的!”
林枫撒谎了,但这群家伙可是急需鼓励的。
“只要按照我的训练计划,你们在第五周带球快速跑他万米绝对和玩似的。”
“教练,您说的是真的?”
青年两眼瞬间亮了。
称呼也改了。
本来颓废万分的陈武民和一众国足球员们两眼也亮了。
“真的!”
林枫再次撒谎道。
“嗷~!”
两支球队齐齐发出狼嚎,好似现在他们已经跑的比风儿还要快一般。
“好了,开始今天的训练!”
看到林枫示意,李老师吹响了口哨。
“臭小子,撒谎也不打草稿!”
李老师悄声冲林枫说道。
林枫在运动会上的表现他可是一清二楚,学校师生都封他为体育之神的称号了。
这小子刚刚就是故意的。
打击这群傲娇的青年球员,更给陈武民这群国足球员们一个下马威。
五周后,这群家伙体能绝对能超越世界任何球队。
对此他是有信心的,毕竟林枫制定的训练计划简直就是地狱级别,怕世界最残酷的训练也没这样训练的。
“李老师,揭穿多不好啊,看那群小子们现在斗志多么旺盛啊!”
林枫看着正热火朝天做着引体向上的两支球队。
“我去上课了,他们就交给你了!”
“放心吧,百万年薪啊,没想到老师有朝一日也能年入百万!”
李老师笑的很开心。
“中午先让他们随便吃点,等慕容雪回来,通知我声!”
林枫感觉自己接了个烫山芋头,球队的伙食问题急需解决。
毕竟如此恐怖的运动量,可是要恐怖的营养支撑的。
还有就是需要给这球队队员每人配个按摩师,省的如此恐怖的运动让他们身体受到伤害。
最好来个中药调理——药浴,让他们的身体时刻处于巅峰状态。
穷文富武这还真是至理名言啊!
边走边思索球队问题,很快林枫便走进了教室。
“如何让王胖子、李瘦子他们赞扬自己,而又不让自己重蹈昨天的覆辙呢?”
对于昨天差点殒命的赞扬,林枫可是心有余悸。
“你小子还需要王浩他们称赞你啊!”
女儿香扑面而来,颜丽萍老师威严而又庄重的俏脸映入林枫的眼帘。
“要不要老师也称赞你几句!”